アルギニン配合の身長サプリの注意点

このサイトでは、子供の身長を伸ばすサプリとして、アルギニン配合量について注目して紹介してます。

このアルギニン自体の安全性や飲む際の注意点について共有しておきたいと思います。

アルギニンの安全性

色々調べてみると結構な医学文献がありました。
そもそも、身長サプリという扱いでなく、免疫力アップにも使われることから、たくさん研究されていると思います。

そこから分かることをまとめます。

• 適切に経口摂取する場合、おそらく安全である
• 妊娠中は適切な短期間の経口摂取であれば安全性が示唆されている
• 妊娠中の長期摂取、および授乳中における安全性については信頼できるデータが十分ないので使用を避ける
• 経口摂取の副作用としては、腹痛、鼓腸、下痢、痛風が報告されている
• アレルギー体質、喘息、肝硬変の患者は注意
• 心筋梗塞の既往歴がある場合はサプリメントとしての使用を避ける

奥歯にものが挟まったような言い方になるのは、医学文献の特徴です。

と言うのも、全ての状況で実験出来ていない（出来ない）ので、ある条件ではここまでは言えるとなるので、完全には言い切れないんですね。

注目してほしいところは、上の太字の部分です。

経口投与（口から飲む）の副作用として、腹痛などがあり得ますから、サプリとして飲んでいる時には、ちょっと注意してあげると良いです。

また、喘息をお持ちの子供に飲ませる場合も同様の注意が必要です。

あと、おそらく大丈夫ですが、サプリを飲む時は、水、お湯で飲むことをお勧めします。

牛乳などでも大丈夫と思われますが、基本的にサプリや薬は水、お湯で飲むことを想定しています。

注意といっても何をしたら？

と思いますよね。

基本的には、飲んだあと、30分〜1時間くらいはカラダの変化がないか、観察することで大丈夫です。

もし、症状が出るようでしたら、サプリを中止して病院にいきましょう。

症状が出てしまう場合は、体質として合わないと言うことですから、サプリの返金手続きを行いたいですね。

そのためにも、返金保証のあるサプリをそもそも選ぶべきと、私は思います。

アルギニンの意外な作用

安全性や注意点を調べていた時についで？に見つけた身長サプリ以外の作用を紹介します。

「2-13歳の子供にアルギニンを投与すると、空気感染による感染症発症抑制に有意な効果がみられた」

というものです。つまり、感染防止、免疫力アップです。

風邪を引きにくいというのは、子供にとってとてもいいことですよね。

あとは、お父さん達には興味あることですが、勃起力アップもあります。

ですから、精力剤には実はアルギニンがよく入っているんです。

この辺りも、今後まとめてみたいと思います。

まとめ

アルギニンサプリを飲む際の注意点です。

• 初めて飲む時は特に、飲んだ後、30分〜1時間くらいは様子を見る
• 体質によっては、腹痛、下痢などの副作用がでることがある
• 上のように、サプリとして続けられないことがあるので、返金保証のあるサプリを選ぶべき

アルギニンに注目した比較した記事があるのでそちらも参考にして下さいね。
⇒⇒身長サプリのアルギニン量を比較してみました