皆さんこんにちは、セノビル君と言います。
アラフォーで子ども二人と人生を謳歌しております。
私の身長は184㎝あり、自分としては、満足しております。
しかし、子どもたちはどうなるのか・・・ちょっと不安に思っていたのです。
というのも、私の両親は別に背は高くありませんでしたし、兄も170㎝弱です。
また、妻の両親も私の両親とほぼ一緒という家系です。
私の子ども時代にはありませんでしたが、最近では身長サプリというものがあります。
そこで、子どもに飲ませられるサプリがないか、調べるようになったんです。
今では、アルギニン高配合のサプリが良い！というように確信を持っていますが、そこに至るまでの経緯をお話します。いろいろサプリを迷われて疲れてしまったあなたにヒントになればと思います。
身長サプリ奥深い！
初めは簡単にカルシウム剤とビタミンDが摂れるサプリなんかがいいんじゃないかと思っていたんです。
だって、私の時代では、背を伸ばすには牛乳をたくさん飲め！と言われてましたから。
骨が強くなるから伸びるという理屈でした。
でも、今回調べ始めてみると、衝撃の事実が！
カルシウムは骨を強くするが、伸ばしはしない！
マジか！と思いました。しかも骨が硬くなりすぎるとむしろ、身長が伸びないと。
いったい今までの理論はなんだったのか！
・・OK分かった。カルシウムはダメなんだなと思い、さらに調べを進めると・・
「アルギニンがいいらしい」
アルギニンってアミノ酸のあれか？ なんでいいんだろうかと読み進めると、どうやら、成長ホルモン分泌にはアルギニンがスイッチになってるんですね。
アルギニンを補充してあげれば、成長ホルモンがジュワァと出て、骨にも作用して背が伸びると。
なるほど！と速攻アルギニン配合のサプリを探し始めたんです。
アルギニンはだめ？！
いざアルギニンサプリを探していたら、今度は違う情報が出てきました。
アルギニンを口から取ったって、無意味！ムダムダムダムダァァ という内容でした。
口から取ったって、吸収は微量だし、医療機関で注射で打ってもらわないと変化なんて期待できないと。
またもやマジかと。もう、やけくそになってさらにいろいろ調べてみたんです。
やっぱりアルギニンじゃないか！
医学文献まであたってみたら、普通に口からのアルギニン投与で高濃度の成長ホルモン剤を注射するときと同レベルの血中成長ホルモン濃度になった文献が出てきたんですよ。
参考までにこちらの論文です↓
Journal of Endocrinological Investigation
July 1993, Volume 16, Issue 7, pp 521-525Low dose orally administered arginine is able to enhance both basal and growth hormone-releasing hormone-induced growth hormone secretion in normal short children
（勝手に訳すと、普通の低身長の子供に少量のアルギニンを経口投与すると成長ホルモン放出ホルモンによって誘発するのと同程度、成長ホルモンの分泌を増強することが可能）
これを見て、やっぱりアルギニンじゃないか！とモヤモヤしていた視界が開けました。
その医学論文を読んでみると、経口（口から）4g（4000mg）のアルギニンを投与すると、成長ホルモン剤の注射（通常、一本数万円）を打ったのと同レベルの血中成長ホルモン濃度になったとのことです。
成長ホルモン剤の価格については、別記事としたいと思いますが、この文献を見てから、自分の中で確信を持てました。
アルギニンサプリが背を伸ばすには良いと確信が持てたポイントは
- 生理学的に矛盾がない（アルギニンは成長ホルモン分泌には必要）
- 経口投与でも結果が出ている（上記論文）
です。
このサイトでは、私が調べたいろいろな身長サプリを紹介しますが、特にアルギニンについて注目します。
皆様の不安と払拭、疲れをいやしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
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