Dr.Senobiru（ドクターセノビル）とカラダアルファを両方飲んでも大丈夫か？

このサイトでおすすめしている両方の成長期応援サプリを併用しても大丈夫か？

というご質問をいただきましたので、皆様と共有したいと思います。

先に結論

Dr.Senobiru（ドクターセノビル）とカラダアルファについては、各々の栄養素が補完しあう関係なので、そのまま飲んで問題ありません。

というか、両方飲むとほぼ最強の栄養環境にすることができますので、むしろお勧めです。

栄養素を補完しあうって？

詳細は、Dr.Senobiru（ドクターセノビル）とカラダアルファの両方の基本情報をご覧ください。

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• Dr.Senobiru（ドクターセノビル）は、アルギニンに特化した身長サプリです。もちろんその他の栄養素（カルシウムやビタミン等）も含みますが、少ないです。
• カラダアルファは、アルギニンは少なく、その他の栄養素（ビタミンやカルシウム等）の種類が多くバランスよく摂れるタイプです。

身長を伸ばすには、成長ホルモンの分泌が非常に重要です。成長ホルモン分泌を促す、アルギニンは重要栄養素のためアルギニンを多く含むDr.Senobiru（ドクターセノビル）を継続しつつ、カラダアルファでその他の栄養素をカバーする・・

栄養素から考えると一番理想的な組み合わせと言えます。

身長サプリを併用する際の注意点

カラダアルファとDr.Senobiru（ドクターセノビル）の併用は問題ないと上で書きました。その他一般的に飲み合わせが可能かどうかを考える上で、必要な視点を共有したいと思います。

二つの栄養素が補完（カバー）しあう関係の場合

今回のセノビルとカラダアルファのような場合ですね。
この場合は、まず問題がありませんので、併用することは大丈夫です。

単品どうしで、重なる栄養素の量をよく確認することが大事です。

重なる栄養素が多い場合

例えば、セノビックとカラダアルファのような、カルシウムが多く含まれるタイプを組み合わせてしまうと、カルシウムを摂りすぎることにつながります。

多くの栄養素では、○○mgくらいまで摂取しても特に問題ないということがあるのですが、それを越えると、摂り過ぎにより不都合が起こることがあります。

セノビックとカラダアルファのようなカルシウムを摂り過ぎの場合、骨が強くなるのはいいのですが、尿路結石ができやすくなったりします。

通常の食事では、なかなかそこまでの量を摂取することができない栄養素でもサプリメントでは手軽にオーバーするほど多く摂れます。

それがサプリメントのメリットではありますが、体に良いという栄養素でも摂り過ぎは毒だと認識してくださいね。

併用を考えるうえで大事なこと

• 各々のサプリメントの成分量を確認する
• 組み合わせることで大量摂取につながる栄養素があるか確認する
• 摂取する際もサプリメントで決めている目安を守る

以上のことを意識すると、ご自身で判断できるようになりますよ。

まとめ

Dr.Senobiru（ドクターセノビル）とカラダアルファは栄養素の重なりが少ないので、併用しても大丈夫です。

その他の身長サプリを組み合わせるときは、とりすぎてしまう栄養素がないかお互いのサプリを確認することが大事です。
皆様の頭の整理になれば幸いです。