アルギニン 身長サプリ

小学生・中学生・高校生別最適な身長サプリを考える

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こちらのサイトでは様々な身長サプリについて書いておりますが、選び方がわからないというご質問をちょいちょい受けます。

なので、いろいろな切り口があるかと思いますが、今回は、お子様の年齢(小学生、中学生、高校生)によっての選び方を考えてみます。

身長が伸びる仕組みおさらい

身長が伸びる流れはしっかり理解しないとご両親もお子様も頑張れないので、ぜひしっかり理解してください。

詳しくは、以前の記事をご確認ください。
身長が伸びる仕組み1
身長が伸びる仕組み2

ここでは簡単におさらいします。
身長が伸びるには、次の4つが必要です。

  • 骨に骨端線がある
  • 十分な睡眠
  • 適度な運動
  • 十分な栄養

当たり前なことが並んでしまいますね。
特にこのサイトでは、身長サプリによって十分な栄養部分を補う点について着目しています。

栄養は何が大事かというと、アルギニン等で「成長ホルモン」の分泌を促すことと骨の成分である、カルシウム、ビタミンDが大事です。
(もちろん、他にビタミンやミネラルなど、バランスが大事です)

以上のことを前提として、各段階別に書いていきます。

小学生での身長サプリの選び方

小学生では、高学年、低学年で注意点が異なります。

まず、低学年の場合は、サプリメント自体の飲む量の調整が必要になることがあります。基本的にこれだけ飲んでくださいという指示通りでOKですが、ちょっとだけ注意してあげてください。

その点、高学年では、飲む量は、指示通りで減らす必要はほぼないでしょう。

小学生で身長サプリの選び方として必要な視点は、子供の生活習慣です。偏食が多く、基本的な栄養素が足りていない小学生が多いんですね。

基本的な栄養素が足りていない場合、いくらアルギニンを飲んでも成長ホルモンドバドバにはなりにくいです。まずは、しっかり栄養と睡眠、運動の習慣を身に付けることが大事です。

最近の小学生は、夜遅くまで塾通いしたり、友達とはゲームばかり・・睡眠もままなりません。ここで栄養素的にも良くない状態が続けば・・・そもそも不健康な子供になってしまいます。

そんな状態では、伸びるポテンシャルを持っていても最大限発揮できませんよね。

なので、小学生時点での身長サプリの選び方は・・

アルギニンサプリももちろん大事ですが、トータルの栄養素をしっかり摂れる身長サプリ(バランスタイプ)が優先です。

おすすめのバランスタイプの身長サプリは、アスミールのびのびスムージーです。

両方ともバランスタイプですが、価格が安く継続しやすいアスミールと、休息成分を配合しているのびのびスムージーというそれぞれ特徴があります。

お子様が睡眠はとれてるなら・・アスミール。夜更かし(勉強、ゲームなど)のお子様なら・・のびのびスムージーが良いですね。

アスミール公式サイトへ

のびのびスムージー公式サイトへ

今の時点から本気だしたい(早いうちから高身長になってほしい)場合は、上記のバランスタイプに加えて、Dr.Senobiru(ドクターセノビル)のようなアルギニンサプリを追加するとよいです。

Dr.Senobiru公式サイトへ

中学生での身長サプリの選び方

中学生の場合は、元々成長期真っ只中ですので、何もせずとも基本的には伸びます。

が、

本当は30cm伸びる潜在能力があるのに、一番伸びる時期の過ごし方(食生活、運動、睡眠などの生活習慣)で、10cmで終わってしまったなんてことのないようにしっかり、ご両親がサポートすることが大事となってきます。

選び方ですが、基本的には、アルギニンサプリ(Dr.Senobiru)をメインにするとよいです。というのは、このころのお子様は、黙っていてもご飯はよく食べると思います。ですので、よほどの偏食でない限り普通の栄養素は足りていると考えられるからです。

一方、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンは、基本的には体内で製造できるのですが、成長期では、全然足りなくなっているんですね。なので外から(食事)で補充するわけです。しかし、食品だけからは量が取れないんです。大量に肉を食べるとか、納豆を大量に食べるとか・・現実的には難しいです。

そこで、アルギニンに特化したサプリをメインにとるのがGoodです。アルギニン特化サプリとしては、Dr.Senobiruが1日あたり5,000mgという半端ない量が入っているので、お勧めです。

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ただ、小さなときからずっと偏食で・・というお子様の場合は、やはりバランスタイプのサプリも併用すると良いです。

バランスタイプのサプリは、小学生の選び方にもありますが、アスミール(価格が安い)、のびのびスムージー(睡眠をサポート)が良いでしょう。

高校生での身長サプリの選び方

さて、高校生での身長サプリの選び方です。

高校生は、成長期がほぼ終わりかけの大事な時期です。そのため、身長を伸ばしたいとしっかり決意し、最強サプリで臨んでいただきたいです。

できれば、始めに病院で骨端線が残っているかどうかを確認できればベストです。骨端線がもし残っていない場合は、残念ですが、身長を今以上に伸ばすことは難しいです。

以下は、骨端線が残っているor骨端線を確認していない場合となります。

とにかく、高校生の場合は、時間との勝負です。

このサプリ試してみようか・・・いまいちかな・・次のを試そう・・とかやっている時間はありません!

一気に最強サプリで体内環境を整えましょう。最強サプリは上にも出てきていますが・・

  • Dr.Senobiru+アスミール
  • Dr.Senobiru+のびのびスムージー

のどちらかです!

小学生、中学生は、まだ時間があるとの考えから、どちらかがメインでした。

しかし、高校生は違います。本当に時間がないので、とにかくDr.Senobiruのようなアルギニンサプリと多数の栄養素を含んだバランスタイプ(アスミールやのびのびスムージー)で整えてください。

アスミールとのびのびスムージーのどちらを選ぶかは、価格が安いのは、アスミール。勉強やゲームで睡眠不足を改善したいならのびのびスムージーが良いです。

こちらも参考にしてください。

身長サプリは高校生でも期待できる?

Dr.Senobiru(ドクターセノビル)基本情報

皆様の頭の整理になれば幸いです。

1.Dr.Senobiru(ドクターセノビル)

何と言っても、アルギニンの量が5000mgとダントツ
飲み物に溶かして飲むタイプ(牛乳以外でもOK)です。

定期コースなら50%OFFで継続できます。
さらに60日間の返金保証だから気軽に試せますね。

返金保証は公式サイトからの申込みに限ります。
価格:9800円(定期コース時)

2.アスミール

カルシウムの他、鉄分、亜鉛などをカバーしている。

同じバランスタイプでもカラダアルファより安価なのがGood
しかしながらアルギニン量が微量なのが残念。

お子様の全体的な栄養状態を補完するためのサプリとして使うのが吉。

成長ホルモンをもっと分泌させる環境にしてあげたいなら、アルギニンサプリを追加すると良いです。
価格:2050円(定期コース初月。以降は3686円)

3.のびのびスムージー

アスミールやカラダアルファと同様のバランスタイプで様々な栄養素がたっぷり。
しかしながらアルギニン量は微量なのが玉に瑕。

ただ、アルギニンがあっても体内環境が整っていなければ意味がないので、全般的な栄養補助としてはGood。

休息成分配合で眠りをサポート。スマホ、ゲームで寝つきの悪いお子様にはオススメ
価格:初月2980円(次月以降4982円)

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