成長期応援サプリアスミールとカラダアルファを併用しても大丈夫か？
また、どちらか一つだけ選ぶとしたらどちらが良いかも考えてみます。
アスミールとカラダアルファの違い
まずは二つの違いに注目します。この二つは同じバランスタイプとなっています。
アスミール
アスミールは、アルギニンに特化する訳ではなく、カルシウム系とビタミン、ミネラル、亜鉛をバランス良く配合されています。
それにより、体内の栄養環境を全体的に整え、成長を促す戦略です。
カラダアルファ
カラダアルファもバランスタイプなので、アルギニンに特化はしていません。
スピルリナという藻を配合しているため、多種類の栄養素を補充できることがウリとなっています。
アスミールと同様、体内の栄養環境を全体的に整え、成長を促す戦略です。
併用して良いか？
上に書いたように、両者ともバランスタイプなため、残念ながら併用するメリットはほとんどありません。
カルシウムは摂り過ぎのおそれがありますから、併用はやめた方がよいでしょう。
どちらか一つだけ選ぶには？
アスミールとカラダアルファは、バランスタイプなので、基本的にどちらでも大丈夫です。お値段から言えば、アスミールのほうがお手軽かと思います。
このバランスタイプは子供の栄養状態があまり良くない場合に良いサプリ達です。
この条件から、一つを選ぶのは難しいです（基本的にどちらでも大丈夫なので）が・・あえて両者を比べてみると、カラダアルファのほうがカルシウム系が多く、アスミールは亜鉛が入っているんですね。
両方とも大事な栄養素には間違いないのですが、将来の骨粗しょう症のことまで考えると、女子にはカラダアルファ、男子にはアスミールが良いでしょう。
どちらを選ぶにしろ、更に栄養状態を整えたいなら、Dr.Senobiru（ドクターセノビル）のようなアルギニンサプリを追加することを検討してください。
女子にはカラダアルファ
一般的に女性の方が更年期以降骨がもろくなりやすいわけですが、これを予防するには、思春期など若い時期にどれだけ骨を強くできているかにかかっています。
二十歳以降は徐々に骨は弱くなっていきます。それまでにどれだけ強化出来てるかが大事なんですね。
ですから、女子にはカルシウム量が多いカラダアルファをお勧めします。
男子にはアスミール
一方、男子の場合、亜鉛をしっかりとって、健康な精子を作れる状態にしておくことが重要です。
亜鉛は精子を作る際に必要な栄養素です。不足すると、精子の形成が上手くできず、不健康な精子（運動率が悪い、奇形率が高いなど）になりかねません。
現在不妊の原因の半数は男性にあると言われています。将来の不摂生が主な原因とはいえ、元々成長期にしっかり精巣が整わないと元気な精子を作ることができません。
まとめ
- アスミールとカラダアルファは同じバランスタイプなので、併用しないほうが良い
- 基本的にどちらでも大丈夫
- あえて選ぶなら、女子 ⇒ カラダアルファ。男子 ⇒ アスミール
- 更に体内環境を整えたい場合 ⇒ Dr.Senobiru（ドクターセノビル）を追加
皆様の頭の整理になれば幸いです。
