アルギニン

成長期の背の伸長に対するカルシウムとアルギニンの関係

投稿日:2015年8月4日 更新日:

背を伸ばすにはカルシウムが良いと昔はよく言われてました。

というか、私自身そう言われて育ちました。

ただ牛乳が苦手ということもあり、あまり積極的には取れてませんでした。

今回身長サプリを調べていて一番驚いたのがカルシウムよりアルギニンが大事ということです。

背が伸びる仕組みのなかでカルシウムとアルギニンがどのように関わるのかを整理します。

カルシウムとアルギニンが関わるところ

まず成長するときに大事な点は、睡眠運動成長ホルモン(栄養)です。

栄養素である、カルシウムとアルギニンは当然成長ホルモン部分に関与します。

成長ホルモン分泌からの流れを簡単に書いていきます。

(前提:骨端線がある)
・成長ホルモンが分泌される(アルギニンが必要

・骨端線に働きかけて骨が伸びる

・伸びる骨が作られる(カルシウムが必要

以上のようになります。

ですから、カルシウムだけでも、アルギニンだけでもダメで、両方がバランス良く必要です。

今までの「カルシウムが必要」というのが強すぎるため、このサイトでは、カルシウムは一旦忘れてくださいと言っています。

カルシウムとアルギニンどっちが大事?

上でも書きましたが、基本両方大事です。しかし、最初の成長ホルモンがしっかり出なければ次の反応が出ません。

ですから、何はともあれアルギニンが大事です。

アルギニン > カルシウム

ちなみにアルギニンは豚肉や鶏肉、大豆に多く含まれる成分です。これらも意識するとよいと思います。

しかし、成長期の子供の体内ではアルギニンを使いまくるので生産が間に合わないので、準必須アミノ酸と言われるほどなんですよ。

ということで、成長期の成長を応援するには、食事の他にアルギニン、カルシウム両方ともサプリで補うのが確実です。

1.Dr.Senobiru(ドクターセノビル)

何と言っても、アルギニンの量が5000mgとダントツ
飲み物に溶かして飲むタイプ(牛乳以外でもOK)です。

定期コースなら50%OFFで継続できます。
さらに60日間の返金保証だから気軽に試せますね。

返金保証は公式サイトからの申込みに限ります。
価格:9800円(定期コース時)

2.アスミール

カルシウムの他、鉄分、亜鉛などをカバーしている。

同じバランスタイプでもカラダアルファより安価なのがGood
しかしながらアルギニン量が微量なのが残念。

お子様の全体的な栄養状態を補完するためのサプリとして使うのが吉。

成長ホルモンをもっと分泌させる環境にしてあげたいなら、アルギニンサプリを追加すると良いです。
価格:2050円(定期コース初月。以降は3686円)

3.のびのびスムージー

アスミールやカラダアルファと同様のバランスタイプで様々な栄養素がたっぷり。
しかしながらアルギニン量は微量なのが玉に瑕。

ただ、アルギニンがあっても体内環境が整っていなければ意味がないので、全般的な栄養補助としてはGood。

休息成分配合で眠りをサポート。スマホ、ゲームで寝つきの悪いお子様にはオススメ
価格:初月2980円(次月以降4982円)

おすすめ記事

1
ドクターセノビル(Dr.Senobiru)で背が伸びない?

今回は、アルギニン高配合のサプリ、ドクターセノビルを飲んでるけど、背が伸びないんだけど?という方に情報をまとめたいと思います。 目次1 アルギニンで伸びるんじゃないの?2 骨端線が既に閉じている3 成 ...

2
身長サプリは高校生でも期待できる?

ドクターセノビルやセノビック、のびのびスムージー、アスミール、カラダアルファ、MAXGPCα・・・etc さまざまな身長サプリがありますよね。 今回はそういった身長サプリは高校生以上でも効果が期待でき ...

3
身長サプリは何歳から飲んでもいいの?2歳からでもOK?

最近、問い合わせをいただいた中で、身長サプリと言われるものは何歳から利用できるのか?というものがありました。 今回はそのあたりの情報を共有したいと思います。 目次1 幼児でも背を伸ばしたい?!2 身長 ...

4
マックスノビールはどんな身長サプリなのか?期待できるのか?

久しぶりに新しい身長サプリを見つけましたので、期待できるのか考えてみます。 目次1 マックスノビールって?2 どんな成分が入っているのか3 お勧めできるか?3.1 シェーカーなど道具がなくてもOK3. ...

5
のびのびスムージーで背は伸びるか?

アルギニンだけでなく、いろいろな栄養素を盛り込んだバランスタイプの身長サプリ、のびのびスムージーで背が伸びるか考えてみます。 目次1 アルギニンだけじゃダメという発想2 バランスタイプのサプリがなぜ重 ...

6
セノビックとアスミールはどちらが良いのか?また併用しても良いのか?

カルシウムサプリのセノビックと、バランスタイプのアスミールではどちらが実感できるのかを考えてみます。 こちらも参考にしてみてください。 ⇒セノビックに関する記事 ⇒アスミールに関する記事 目次1 どち ...

7
結局どのサプリが良いのか迷ってしまったあなたへ

ここのサイトはいろんな身長サプリについて書いてあるけど、結局どのサプリが良いのか分からない!というお叱りをいただきまして、管理人が考える最強サプリをお伝えします。 目次1 反省しきり2 管理人(セノビ ...

-アルギニン

Copyright© 子供の身長サプリを検討しすぎて疲れてしまったご両親へ , 2020 AllRights Reserved.